压缩和格式化 JavaScript 和 HTML 代码是常见的优化技术，可以减小文件大小并提升加载速度。以下是一些常用的工具和技术，可以帮助你进行代码的压缩和格式化。

### JavaScript 压缩和格式化

1. **UglifyJS**：UglifyJS 是一个流行的 JavaScript 压缩工具，它可以删除不必要的空格、注释和代码块，并缩小变量和函数名。你可以使用 UglifyJS 的命令行工具或集成它到构建工具中进行压缩。

2. **Terser**：Terser 是一个 JavaScript 解析器和压缩工具，可以将代码压缩成更小的体积。它是 UglifyJS 的继任者，提供了更好的压缩率和性能。

3. **ESLint**：ESLint 是一个流行的 JavaScript 静态代码分析工具，它可以帮助你发现和修复代码中的问题，并提供一些规则来优化代码。使用适当的规则和插件，ESLint 可以帮助你自动修复一些格式化问题，如删除空格、调整缩进等。

### HTML 压缩和格式化

1. **HTMLMinifier**：HTMLMinifier 是一个用于压缩 HTML 代码的工具，它可以删除不必要的空格、注释和标签属性中的引号，以减小文件大小。你可以使用 HTMLMinifier 的命令行工具或集成它到构建工具中进行压缩。

2. **Prettier**：Prettier 是一个流行的代码格式化工具，它支持多种语言，包括 HTML。你可以使用 Prettier 来格式化 HTML 代码，统一缩进、标签换行等。

这些工具和技术都有详细的文档和示例，你可以根据自己的需求选择适合的工具，并将其集成到你的开发流程中。